16 Aralık 2013 Pazartesi

Çocuklar İçin Ağız Bakım Rehberi

Çocuğunuzun sağlıklı ve temiz dişlere sahip olmasındaki ilk rol, size düşüyor. Ona fırçalama ve yeme alışkanlıklarını en iyi siz kazandırabilirsiniz. Bu konuda eksikleriniz olduğunu süşünüyorsanız, bugünkü yazımızı size rehberlik edebilir.

Ağzı yeterince büyüdüğünde çocuğunuz nihayet 20 küçük dişe ve daha sonra 32 büyük dişe sahip olacak. Bütün çocuklar farklıdır ve bu nedenle ilk küçük dişin çıkması en erken 3 aydan başlayarak 12 aya kadar sürebilir ve bu ilk çıkanlar çoğunlukla alt orta dişlerdir. 6 yaş civarında çocuğunuzun hayatı boyunca kullanacağı ilk kalıcı dişi çıkacaktır.

Küçük dişler büyük işlere yarar

70 yıldan fazla dayanacak kadar sağlam büyük dişlerin aksine farklı görevlerine uygun olarak küçük dişlerin daha ince diş mineleri ve daha küçük kökleri vardır. Küçük dişler çiğnemeye yardımcı olmanın yanında, konuşma yeteneğini geliştirmek, çene ve yüz gelişimini desteklemek gibi birçok farklı işe de yarar. Daha da önemlisi diş etinin içinde çıkmayı bekleyen büyük dişlerin yerini tutarlar. Küçük dişler düştüğünde ortaya çıkan boşluk büyük dişlerin düzgün çıkmasını sağlayarak sağlıklı bir yetişkin gülümsemesi yaratmaya yardımcı olur.

Fırçalama ritüeli

İki yaş ve altı çocuklar için özel üretilmiş dış fırçası ve macunu kullanımı, diş fırçalamaya alışkın olmayan çocukların rahat etmesini sağlar, küçük dişlerin sağlıklı gelişimini destekler. Küçük ağızlarda rahatça kullanılmak üzere tasarlanmış küçük uçlu ve yumuşak kıllı fırça tercih edebilirsiniz.

Sağlıklı yemek

Bebekler büyüdükçe tatları daha iyi ayırt etmeye başlar ve birçoğumuz gibi tatlı yiyeceklere yönelir. Oysaki bu tatlı besinlerde bulunan şeker, çocuğunuzun ağzındaki doğal bakterilerle reaksiyona girer ve dişlere saldırarak çürüklere yol açan zararlı asitler üretir. Eğer küçük dişler çürük yüzünden erken yitirilirse, çocuğunuzun büyük dişlerinin gelişimini etkileyebilir.

Dişçiyi ziyaret

Çocuğunuzun ilk dişinin çıktığı andan itibaren dişçiye gitmeye başlamalı ve dişçiniz aksini söylemedikçe her 6 ayda bir tekrar uğramalısınız. Dişçiyi düzenli olarak ziyaret etmek çocuğunuzun diş bakımında önemli bir rol oynar çünkü bu ziyaretler çocuğun bu yeni ve bazen de garip ortama alışmasını ve yıllar boyu sürecek iyi alışkınlıklar edinmesini sağlar.

3-5 yaş için

Çocuğunuz küçük dişlerinin tamamını çıkarmıştır. Sabah ve akşam tam 2 dakika fırçalama yapması önemli. Bu yaşlarda çocuğunuzun dişlerini sizin fırçalamanız gerekse de, fırçayı kendilerinin tutmaya başlamaları iyi olacaktır. Yaşına uygun bir diş fırçasının üzerine bir bezelye kadar çocuk diş macunu sürün.

6 yaş ve üzeri

Yaklaşık 6 yaşından itibaren çocuğunuzun ağzında küçük, büyük dişler ve boşluklar olacak. Bu sıralarda ilk yeni dişler diş etinin için den çıkmaya ve küçük dişleri sallandırmaya başlar. Sonra küçük dişler tamamen dışarı itilir ve geriye büyük dişlerin dolduracağı boşluklar kalır. Yeni çıkan büyük dişlerin minesi tamamen olgunlaşmamıştır ve bu yüzden çürüğe karşı savunmasızdır. Bu aşama gençlik yıllarına kadar sürecektir. Küçük dişlerini kaybetmek her çocuk için büyümenin önemli bir parçasıdır ve büyük dişlerin hayat boyu dayanması gerektiği için ağız sağlığında kritik bir dönemdir. 7 yaş civarında çocuğunuz diş fırçalama sorumluluğunu kendisi taşımaya hazır olmalıdır. Yine de dişini doğru fırçaladığını kontrol etmeniz önemlidir.

4 adımda diş bakımı

1. Çocuğunuzun yaşına uygun bir fırça ve macunla günde iki defa dişini fırçaladığından emin olun.
2. Nazik ve dairesel hareketlerle dişin bütün yüzeylerini temizlemesini sağlayın.
3. Çocuğunuzun dişlerinin günde dört defadan fazla şekerli yiyecek ve içeceklere maruz kalmamasına dikkat edin.
4. Çocuğunuzu düzenli olarak altı ayda bir kontrol için dişçiye götürün.

Bir kaç tavsiye

-Çocuğunuza gece boyunca içebileceği bir süt ya da meyve suyu şişesi bırakmayın, çünkü ağzında şişeyle uyumak dişlerine zarar verebilir.
-Çocuğunuza hipopotam ya da aslan taklidi yapmayı öğretin ki dişini fırçalamak için ağzını kocaman açsın.
-Eğer çocuğunuz yerinde durmuyorsa dişlerini fırçalamak için kucağınıza oturtun. Büyüyünce arkasında durmak da işe yarayabilir.
-Dişlerini kaybetmek ve ağzılarında boşluklar oluşması bazen çocukları üzebilir, o yüzden diş perisiyle bu durumu eğlenceli hale getirin.
-Meyve suyuna 10’da bir su karıştırarak dişlerine değecek asit oranını azaltın.
-Her 3 ayda bir ve her hastalıktan sonra diş fırçası değiştirmek fırçalamanın her defasında mümkün olduğunca etkili olmasını sağlar ve mikrop taşınmasını azaltır.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

1 Kasım 2013 Cuma

Yağmurda Oyun Keyfi





Tchibo her hafta yenilenen temaları, modayı kaliteyle bütünleştiren ürünleri ve lezzetli kahveleriyle sevdiğimiz markalardan biri.

Bir Tchibo mağazasına girdiğinizde sizi karşılayan harika bir kahve kokusu duyuyorsunuz. Ürünlere bakmak için sabırsızlansanız bile kahve standının önünden güç bela ayrılıyor ve ürünlere doğru yöneliyorsunuz. Ürünlerin hemen hemen hepsi keyifli renklerde ve tarz ürünler. Üstelik hepsi birbirinden kaliteli ve dayanıklı. Tchibo ürünlerinin kalitesi, alanında uzman kişiler tarafından çok sıkı ve acımasız testlerden geçiyor ve sadece testi geçebilenler satışa sunuluyor.

Gelelim Tchibo’nun bu haftaki temasına; Yağmur Zamanı. Evde battaniye altında bir fincan kahveyle camdan yağmuru izlemek çok zevkli, evet. Peki her dakika dışarıda olmak isteyen çocuklar? Su ve kir geçirmeyen doğayla dost Ecorepel ürünler, su ve kir tutmayan BIONIC FINISH ECO malzemeden kumaşlarla yağmur çamur demeden çocuklarınızla sokağa çıkmaya hazırsınız!

Yağmur Zamanı temasındaki tüm ürünler birbirinden güzel ama yağmur kıyafetlerinde çocuğunuzun sağlığına öncelik veriyorsanız, aradığınız ürünleri bu temada bulacaksınız.

Yağmur Kıyafetleri denince akla ilk gelen yağmurluk oluyor tabii. Sizin için bele hafif oturan, kırmızı ve lacivert renk seçenekleriyle şık bir yağmurluk, çocuğunuz için dünya tatlısı desen ve renklerde Termal Çocuk Yağmurluğuyla mükemmel bir anne-çocuk olacak ve herkesin ilgisini çekeceksiniz. Daha da soğuk havalarda çocuğunuz için çok havalı bir Termal Mont, Örgü Bere ve Şal takımıyla onu soğuktan koruyabilirsiniz. Bu arada kendinizi de ihmal etmeyin ve 3’ü 1 arada şık bir mevsimlik monta dolabınızda yer açın.

Yağmur Zamanı temasında bunlardan başka birçok ürün daha bulunuyor. Daha ayrıntılı incelemek için Tchibo.com.tr’ye tıklayıp, keşfe başlayabilirsiniz. Aynı zamanda 444 28 26 numaralı Telefonla Sipariş Hattı’ndan da alışveriş yapabilirsiniz. Şöyle keyifli bir alışveriş yapıp, sonrasında da kahveyle yorgunluk atmak isteyenleri, çalışanlarının yüzünden gülümseme eksik olmayan Tchibo mağazalarına davet ediyor ve ekliyorum yeni temalardan herkesten önce haberdar olmak için Tchibo Facebook (https://www.facebook.com/tchiboturkiye) sayfasını beğenebilirsiniz. Keyifli alışverişler!

Bir bumads advertorial içeriğidir.

23 Ekim 2013 Çarşamba

Soran Anne'nin Bepanthol Pişik Merhemi Deneyimleri

Anne olmanın en zor kısmı "herşeyi düşünmek, düşünmek, düşünmektir."
Ne zararlı ne yararlı bilmek, bilmeye çalışmak, araştırmaktır.

Belki de bunlardan ötürü "Sormak, bilmemekten iyidir" dedim, Soran Anne olmayı seçtim.
Kendim için de ailem için de aşırı şekilde kozmetik ve benzeri ürünler kullanmamaya çalışıyorum.

Ama bu faydalı, sağlıklı ve yaşam kalitemizi yükseltecek ürünleri bulduğumda almama engel değil tabii ki. Pişik, iki kuzulu bir anne olarak evimizin önemli konularından biri.

Elif 3 aylıkken ağır bir ishal geçirdi. O zamanki aşırı faaliyet döneminde ne yazık ki pişik oldu. (günde 8-10 kere kaka yapıyordu.) O zamandan beri iyi bir ürün hep araştırma listemdeydi.

Ama Kerem’de bunu yaşamadık. Çünkü bu konuda artık bir desteğimiz var.
Benim “az ve öz” listemde olan, evimizin her daim bulunanlarından “Bepanthol Pişik Merhemi”nden söz etmek istiyorum.

Tanışmayan kaldı mı bilmiyorum ama evde/çantada mutlaka bulunması gerekenlerden biri bu merhem.
Bu araştırmalarımdan öğrendiğim bazı detayları sizlerle paylaşmak isterim:

• Bepanthol Pişik Merhemi eczanelerde satılıyor. Bu beni etkileyen bir konu. İlaç ve özel bebek ürünlerinin eczane dışındaki yerlerde satılmıyor olması önemli bir detay.

• Yazın sıcak havalar ve kışın kat kat giyinmek bebekleri zorlayan bir konu. Pişik hem oluşmadan hem de oluştuktan sonra bu merhemin bebeğime faydası büyük.

• Bu konuda 7 İDEAL ÖZELLİK tanımlanmış: Koruyucu madde içermemesi, parfüm içermemesi, antiseptik içermemesi, nem kapasitesinin iyi durumda tutulması, etkililiğinin ve güvenilirliğinin bebekler üzerinde yapılan çalışmalar ile kanıtlanmış olması, potansiyel zehirli maddeler içermemesi, katkı maddesi içermemesi. Hepsi Bepanthol Pişik Merhemi’nde var.

• Sade ve kullanımı kolay www.bepanthol.com.tr de anne - bebek bakımı hakkında pek çok bilgi var.

• Bir pişik ürünü kullanırken kullanım kolaylığı da önemli. Bepanthol Pişik Merhemi yapışkan olmayan yapısıyla bebeklere ekstra rahatlık sağlarken biz annelere de kolay temizleme imkanı sağlıyor.

• Bepanthol Pişik Merhemi’nin içeriği, bebeğinizin pişiğinin bakımı ve önlenmesi için özel olarak oluşturulmuş. Bepanthol Pişik Merhemi, Provitamin B5 ve Lanolin içeriyormuş. Şeffaf yapısı sayesinde, bebeğinizin cildinin nefes almasını sağlıyormuş. Bu özellikler de en hassas cildini bile çiş ve kakanın tahriş etmesinden koruyormuş.

Bebeğinizin bol kahkahaları ile dolu, pişiksiz günler dilerim.

İçerik: http://www.sorananne.com

Bir bumads advertorial içeriğidir.

14 Eylül 2013 Cumartesi

Bebe Bisküvisi Tarifi - Ev yapımı

Uzun zamandır paylaşmayı istediğim ancak fırsatını bulamadığım bebe büskivisi tarifi vermek istiyorum. 
Yapmadan önce pek çok tarif okumuştum. Tarifler üç aşağı beş yukarı aynı sayılırdı. Bende kendimce bir tarif uyarladım . Sizlerlede paylaşmak istiyorum.

Ancak en çok kafamı kurcalayan konu içine şeker konmayan bebek bisküvisinin pekmezle yapılıp yapılamayacağıydı.
Bende her ikisini denedim. Fakat araştıdığım kadarıyla pekmezin yüksek ısıya maruz kalması kansorejen olmasına sebebiyet veriyormuş. Bu sebeple bende pekmezsiz tarifi sizlerle paylaşacağım.

2 çay bardağı organik tam buğday unu
2 çay bardağı pirinç unu
İki dolu yemek kaşığı irmik
3 dolu yemek kaşığı tereyağ
1 kaşık ev yapımı yoğurt yada yoğurt suyu ( ben yoğurtsuyu kullandım)
*yok ben illa pekmezle pişiricem diyorsanız  2-3 yemek kaşığı pekmez
* şekeri tercih etmek isteyen olursada esmer şeker 1 kaşık kullanabilir

Tüm malzemeleri bir kaba koyup yoğuruyorsunuz. Yoğurtsuyu hamurun toparlanmasında yardımcı oluyor
Ben hamuru yoğurduktan sonra ağzı kapalı bir kapta 30 dk buzdolabında dinlendirdim.
Sonra dolaptan çıkarıp hamuru merdane ile açıp kalıplarımla kestim. Şekilli olması Nil'in de hoşuna gitti. :)
Yağlı kağıt serili tepsiye dizip 175 derece fırında 25 dk pişirdim. Kızarmış renk alınca çıkardım. Soğudukça kuruyor. Bu sebeple bebeğinize diş kaşıyıcı olarak kullanmak isterseniz bekletin derim.
İsterseniz kurabiyeleri bir kaba toplayıp daha yumuşak kalmalarını sağlayabilirsiniz. 
Gelelim tatlandırma işlemine, isterseniz piştikten sonra üzerlerine fırça ile pekmez sürebilirsiniz. Yada bu şekilde tatlandırmadan meyve pürelerinin içinde kullanabilirsiniz. 
Bebeğin ayına bağlı olarak sütlede ezilebilir. Alternatif çok yani. Yeter ki yesinler, sağlıklı olsunlar bebecikler.. 

Yeni tariflerde buluşmak üzere..
Sevgiyle kalın


31 Ağustos 2013 Cumartesi

10. Ay - Nil'in İlk Adımları

10. Ay ile ilgili en güzel olay minik bebeğimin ilk adımları oldu. Uzun zamandır ayakta duran ve antreman yapan kızım bayramın ikinci günü 9 ağustosta 10ay 6günlük iken beş adım atarak en uzun yürüyüşü gerçekleştirdi şükürler olsun. Gerçekten anne ve baba için çok mutluluk veren bir olay bu. 
Minicik bebeğinizin yürümesi. :) son iki gündür artık düşmeden daha uzun süre ayakta dengeyi sağlayarak yürümeye de başladı . Maşaallahh. 
10. Ayımızda en büyük konumuz buydu. Herşeyi çabucak öğrenen bebeğim bunuda çözdü çok şükür.

Bu ay sol üst diş te aramıza katıldı. Gece sık uyandı ama yine başka bi sıkıntı olmadı . İnşaallah böyle devam ederiz. Ayrıca üst dişlere arkadaş yanlardada kabarma be beyazlık oluştu. 11. Ay içinde çıkarlar düşüncesindeyim. 
Daha önce netten araştırırken aşağıdaki gibi bir diş tablosu bulmuştum . Biz tarihler ile uyumlu bir ilerleme gösteriyoruz. 

Bu ay Nil de kendi kendine yemek yeme isteğide arttı. Konu ile ilgili çabalarım her konuda ılduğu gibi bundada sonuç veriyor. Ben kızımın eline kaşık vermekten, çatal " kontrolümde " vermekten hiç çekinmedim.bunların yanı sıra 5.5 aylıktan itibaren uygun olabilecek herşeyi eline verdim kemirmesi için. 
Şimdilerde ise kaşığa biraz yoğurt koyuyorum ve eline uzatıyorum. Kendi kaşığı tutuyor ve ağza götürüyor. Sonrasında ise ilk söz şu "bi da bi da " :))
Önlük ile ilişkimiz bi türl düzelemedi. Bende uğraşmıyorum. Kirletirse hemen değiltiriyorum üzerini yada birkaç penye yeleği önlük niyetine heba ettik onları giydiriyorum. O zaman sesi çıkmıyor.
Kuzumla geçirdiğim bu süreçte ısrarcı olmanın hep zararlı olduğu deneyimini yaşadım. Uykuda ısrar, yemekte ısrar bunlar hem anneye hem bebeğe zarar veriyor gerçekten. 
Uyumuyorsa rahat olalım. Yemiyorsa acıkmasını bekleyelim. Eninde sonunda acıkan bebek yemek yiyor. 

Bu ay şarkılara olan ilgi daha fazla arttı. Bahsettiğim şarkılar tabiki çocuk şarkıları. Benim küçüklüğümde öğrendiğim aklımda kalan oyunlu şarkıları Nil e öğrettim. Şarkıyı söylemeye başlayınca hemen hareketlerini yapmaya başlıyor.:)
Dikkat çok üst düzeyde bu ay. Taklit etme başladı. Beni çok dikkatli izliyor ve yaptığımın aynısını yapmaya çalışıyor. 

Bir de konuşma çabaları, baba ,mama ,meme ,adda ,gel gel, bida bida yeni kelimeleri. Ayrıca sürekli kendi dilinde minimini bişeyler konuşup duruyor. Ben ise onu anlıyormuşum gibi her seferinde dikkatle dinleyip cevap veriyorum. Ayrıca işaretlerlede ne istediğini gösterebiliyor. Yani kızım artık bir birey olma yoluna girdi. Bende varım diyor.şimdilerde dışarıda yürüme isteği yok. 
Henğz onun farkında değil sanırım. Dışarı çıktığımızda en fazla istediği kucağa çıkmak. Onun dışında arabada oturuyor. 
Geçen sahilde çimlerin üzerinde özgür bıraktım inanılmaz hoşuna gitti. Yürüdü, düştü kalktı. Kuşları çağırdı. 

Birde arkamızdan ağlama durumları başladı. Sabah babaya gülegüle derken benide al diye ağlıyor. Bizde dikkatini başka bişeylere çekmeyi deniyoruz.

Uyku düzenine gelirsek; geceleri üç kez emmek için uyanıyor. Gündüzleride 2 kez mutlaka uyuyor. Gece uykusu en geç 9-9.30 pm

İşte bizim hikayemizde bu ayın kısa özeti. :)birde doğum günü hazırlıkları başladı.. Devamı için görüşmek üzere

Sevgiyle kalın..

14 Ağustos 2013 Çarşamba

9. Ay - ilk kelime : anne - üst dişler

9. Ayıda bitirdik bir de bakmışız ki doğum günü gelmiş, her anne bebek bloglarında okuduğum klasik bir cümle var . Zaman çok hızlı geçiyor ve çok hızlı büyüyorlar.
Evet gerçekten her anı her günü kaydetmek ve unutmamak istiyorum. Kısa kısa notlar alabiliyorum ancak. Ben şanslı bir anne olarak görüyorum kendimi kızımın büyümesini an an görebildiğim için. Gün geçtikçe dahada bağlanıyoruz birbirimize. Hep diyorlar ya büyüdükçe zorlaşıyor diye. Büyüdükçe zorlaşmıyor aksine kolaylaşıyor. Çünkü onunla iletişim kurabilmek çok güzel, senin söylediğini anlaması tepki vermesi beni çok mutlu ediyor. Evet yemesiydi uykusuydu belki daha zor ama yinede büyüdüğünü ve herşeyi anladığını görmek hepsine bedel.

9. Ay bizim için nasıl geçti? Her bebekte görülen iştahsızlık problemleri kısım kısım bizde de olsada bu ay daha iyi yemek yemeye başladı Nil. 



Önceden reddettiği gıdaları bu ay severek yedi. Önceden severek yediklerinide reddetti :) örneğin yumurta sarısı. Katı olarak severek yiyordu yumurta sarısını fakat kesinlikle her denememde almadı. Bende tavada yapmayı denedim. O şekilde biraz daha sevdi ama yinede yemeyi istemiyor. Yoğurdu ise asla almazken şimdi çok sevmeye başladı.
Doktorumuz bu konuda daha önce Damak zevki zamanla değişecek denemeye devam edin şeklinde belirtmişti.

Çorbalarla aramız daha iyi, et tavuk seviliyor. Ama verdiğim parçaları iyice küçülttüğüm zaman kabul ediyor. Aksi olunca anında dışarı tükürülüyor. 

Bu yeme içme meseleleri gerçekten bir annenin en yorulduğu konu , diğeride uyku problemi olmalı:)

Yemek konusunda tuzsuz yada az tuzlu , şekersiz gıdalara devam ettik. Ama ara ara şekerli yada tuzlu yediği de oluyor. Keçi Peynirinin tuzunu alıp veriyorum tuzsuz sele zeytini favorilerimiz. Kendi kendine yemek isteğide yok değil. Mama sandalyesinin önüne koyuyoruz döke saça yiyor. 

Suluk konusunda yeni bir değşiklik yaptık. Damlatmaz 6 ay üzeri avent suluk kullanıyorduk ama Nil çoğunlukla genzine kaçırdığı için bardakla içmeye devam ettik. Dışarıda bardakla heran içiremediğim için avent in 12 ay üzeri pipetli suluğuna geçtik. Nil uzun zamandır pipet kullanıyordu zaten. Böylece kendi kendine rahatlıkla tutup içmeye başladı.

Uyku konusuna gelinceee, geceleri kendi odasında yatağında , 4-5 kez emmeye uyanıyor. Gündüz uykularıda 3 kez oluyor. 
Uykuya geçiş hala memeyle oluyor. Uyku eğitimi için gece emzirmelerini azaltmama gerektiğini söylediler 1 kez vermeliymişim. Bana çokta mantıklı gelmiyor açıkçası. Özellikle diş çıkarma döneminde anne sütünün oldukça faydalı olduğu düşüncesindeyim.  Süre zamanla kısalıyor zaten, abartmadığı müddetce müdahele etmeyeceğim. 

Diş demişken; Üst sağ diş bi anda geliverdi. Yanındakide çıkmak üzere. Gece uyanmaları dışında ciddi bir sıkıntı olmadı çok şükür.

Ve Nil ilk kelimesini söyledi : ANNE
İkinci : Anneanne
Üçüncü : Baba
:)  

Adım atma çabalarıda son hızla devam ediyor. Sanırım yürümesine az kaldı. Yürüteci vb şeyleri iterek yürümek çok hoşuna gidiyor. Ellerini tutup yürüttüğünde de acayip keyif alıyor kuzucum. Emekleme konusunda da kendini oldukça geliştirdi. Dizlerini yere değdirmeden hızla yol alıyor :))

İşte hızla geçen zamanda aldığım kısa notlar bunlar.. Kızımın bana bıraktığı hatıralar....

Sevgiyle kalın..






10 Temmuz 2013 Çarşamba

Oyuncaklar Sepete

Nil büyüdükçe artan oyuncakları ortadan toparlıycak aynı zamanda da onun kolay ulaşabileceği bir oyuncak sepeti edinmemiz gerektiğini düşünmeye başladım. Şimdilik geniş çaplı bişeye gerek yok tabi :) 
Farklı alternatifler çıktı araştırırken,işte hoşuma gidenlerden bazılarını burada paylaşıyorum..